| Parcours | Download |
| 3.3 km Mindervaliden |
|
| 4,6 km Heverlee Bos | |
| 6,2 km Abdij van Park | |
| 7.1 km Heverlee Bos | |
| 9.1 km Abdij van Park | |
| 13,0 km Heverlee Bos | |
| 16,2 km Heverlee Bos | |
| 19,2km Abdij en Bos | |
| 25,4 km Bos en Doode Beemde | |
| 28,4 km Abdij, Bos en Doode Beemde | |
| 31,6 km Abdij, Bos en Doode Beemde | |
| 34,5 km Abdij, Bos en Doode Beemde | |
